jablczan czy

witam cwicze na mase od 6 miesiecy do tego trenuje boks...ze 3 lata temu cwiczylem i bralem mono ,potem mialem dluuga przerwe...obecnie uzywam glutaminy,bcaa,białko,carbo...czy teraz mam znow zaczac od mono?czy lepiej jablczan aby sie nie zalac woda?czy jakiegos stacka?co radzicie?

Za 3 tygodnie kończę cykl mono + Horse power. I pytanie, czy mogę od razu wziąć jakąś odżywkę po tym cyklu, czy zrobić przerwę tyle ile trwał cykl, wiem że najważniejsze jest dieta. A co proponujecie na następny cykl? może jabłczan?

witam mam pytanko czy brac storma na redukcji?? skonczylem cykl storma 3 tyg temu zostal mi jeszcze i nie wiem czy brac ponownie aktualnie biore animal cutsa bcaa i bialko na noc czytalem na waszym forum ze na redukcji lepszy jest jablczan, napewno nie jest wskazane branie mono ale czy mozna brac stacka nie wiem pozdrawiam i z gory dzieki

http://************/index.php?cmd=2&id=405 czy taka jedna puszka starczy na jeden cykl ? I mam teraz pytanie , biore jablczan (4naczczo,4potreningu - dt , dn - 4naczczo)czy to nie zamalo ? przeciez nie zawsze sie wszystko wchlonie , prosze o odp

hejka jak brac Jabłczan kupilem sobie w kapsułkach ale i napisane jest 4 rano na czczo 4 po treningu i 4 przed snem czy tak braliscie ? czy mozna 5 na czczo i 5 po treningu po co przed snem ? a w dni nie treningowe nic nie napisali jak to brac to jak 5 na czczo i 5 miedzy posilkami ? i mam jeszcze pytanie czy cynk w aptece to anabolik ? pozdro

witam, chciałbym się dowiedzieć jakie najlepsze połączenie odżywek by było planuje zaopatrzyć się w kreatynę najprawdopodobniej jakiś jabłczan, do tego białko i glutamina, z kreatyną miałem do czynienia już, brałem ją w DT rano na czczo i po treningu i w DNT rano na czczo białko po treningu i później posiłek, i chciałbym glutaminę ewentualnie [...]

Witam, mam pytanko dotyczace bcaa, przyjmijmy produkty bcaa sfd i purple wraath czy roznice wystepuje tylko w cenie%-) czy dodatki w pw takie jak ba i jablczan cytruliny w ilosciach jakie tam wystepuja wplywaja jakos na jakosc produktow ?;-) pzdr

Czesc kupilem ten Jabłczan Kreatyny i tam pisze ze ją sie bierze 2x10g czyli w dniu 20g.Mi sie wydaje ze to troche za duza dawka ja tyle bralem w wasie nasycenia a ponzije normalnie 2x5.Co o tym sadzicie czy brac tak jak pisze????

Witam doszly mi 2 treningi i spadly mozliwosci regeneracyjne. Dlatego tez zakupilem bcca. bcaa w 10g leucyna 2.5,izoleucyna 1.25,wanilina 1.25, glutamina 4g,jablczan cytruliny 1g. czy dawka 15g tego bcca (7.5gbcaa,6gglu i 1.5cytruliny) jedno razowo przed treningiem wystarczy czy po treningu wszamac raz jeszcze te 15g Waze 70kg dieta masowa. [...]

Witam mam do dyspozycji takie odżywki i suplementy jak: -Easy masy Fitmax 5kg (gainer z kreatyna) -Mutant mass 6,8 kg -Białko(70%) american pure 4x750g -Bcaa + cytrulina Fit max I zastanawiam sie nad kupnem jeszcze jakiejś kreatyny tylko nie wiem czy orotan z treca czy jabłczan z treca. Jeśli to możeliwe prosze o pomoc jak brac te suple i które z [...]

Witam.Mam 18 lat, waże 78 kg, chodzę 3 razy w tyg na siłownię i ćwiczę siłowo splitem.Mój staż to pół roku a od 2 miesięcy jestem na redukcji.Mam dietę Low Carb i 2g białka na kg masy.Mam takie pytanie : czy mogę brać jabłczan na redukcji ? czy utrudni mi to spalanie tłuszczu ? A jeżeli mogę brać to jaki polecacie ? Pozdrawiam.

Witam! Zrobiłem sobie taki zestawik suplo. Diete juz mam wiec potrzebuje tylko pomocy przy dobiorze suplo tj. o komentarz czy wporzadku. kreatyna (mono lub jablczan tego wlasnie nie wiem) Hmbolon BCAA Bialko (myslalem moze o serwatce albo o jakims staku sam nie wiem. Ogólny cel to nabranie masy miesniowej. Problem polega na tym ze gram w [...]

Przykładowo. Mam jabłczan kreatyny, i troche mono (na jakiś 1,5tygodnia dawkowania) Czy mogę normalnie robić cykl na jabłku i przez pierwsze 1,5 tygodnia zjeść to mono coby się nie zmarnowało ? I czy to ma jakiś sens, czy lepiej dokupić puchę mono i robić cykl mono + jabłko przez np. 6 tyg Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-16 18:33:32

Jako że powracam po długim czasie na siłownie a asortyment odżywek znacznie się powiększył chciałem zapytać jako to jest z tymi odżywkami przedtreningowymi. Pomagają w budowaniu masy mięśniowej czy działają czysto pobudzająco. Bo tak doprawdy nie wiem czy inwestować w dobry stack przedtreninogowy czy dobry jabłczan a pobudzenie zastąpić innymi [...]

Witam, mam nadzieje, ze trafilem do dobrego dzialu :). Chcialbym kupic kreatyne, chodzi mi o konkretny produkt, konkretnej firmy. Krealkalyn, jablczan lub ester , zadnych stackow. Bede wdziedzny za odpowiedz. ps. Czy dzial Progress ma cos wspolnego ze sklepami Progress?

Witam, jestem po 6 mc redukcji i na celu mam zwiększenie obwodu ramion o 2-2,5 cm. Zakupiłem kreatyne jabłczan i chciałbym osiągnąć swój cel w 1-1,5 mc. Pomyslałem sobie, że skoro celem jest łapa to będę ją ćwiczył 2 razy w tygodniu proszę o potiwerdzenie czy jest to dobry pomysł. Obecnie trenuje tak: pn - klatka wt- motyl śr- barki czw- bic + [...]

Witam moje pytanie odnosi sie do kreatyn poniewaz z ostatniego cycklu zostalo mi ok 150 tabsow jablczanu i teraz dokupilem mono treca czy moge brac te dwie kreatyny razem i jak najlepiej czy mono przed treningiem czy jablczan . ;)

Witam :) Mam pytanko jakieś 7-8 miesięcy nie biore już kreatyny przed tym miałem 3 cykle na monohydracie w nierównych odstępach . Chciałbym teraz wziąść krete i mam pytanko czy znowu monohydrat , czy jabłczan lub może stacka ( xpand , storm). Co o tym myślicie?:>

Witam Moja waga wynosi 82 kg przy wzroście 181. Odchudzam się od 3 miechów w tym 2 miechy na siłowni brałem scrocha ale w ogóle na mnie nie działał...chce się dorzeźbić i nie wiem co w ogóle kupić jakiś spalacz czy może kreatynę jabłczan.. wiem pewnie będziecie się śmiać że jak się wyrzeźbię to będę wyglądał jak patyk, zapewne przy minimum [...]

Witam. Chce zakupić trec cm3 1250 jabłczan kreatyny i zastanawiam się jakie BCAA do tego wybrać: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Anabolic_BCAA_System-opis542.html No chyba że macie jakieś inne propozycje:) Zmieniony przez - Lizorasy w dniu 2012-12-14 19:28:02